Chia sẻ kiến thức

Vai Trò Của Nghỉ Ngơi Chủ Động Trong Giảm Stress Công Việc

Áp lực công việc, lịch họp dày đặc, email liên tục… khiến nhiều người cảm...

Thực Phẩm Chống Viêm Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh Từ Bên Trong

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chống lại tác nhân có...

Hít Thở Đúng Cách: Bí Mật Cân Bằng Tinh Thần Và Năng Lượng

Hít thở có vẻ đơn giản nhưng cách chúng ta hít thở sẽ ảnh hưởng...

Thói Quen Nhỏ Mỗi Ngày Để Phòng Ngừa Bệnh Mãn Tính

Các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao hay béo phì...

Sức Khỏe Đường Ruột Ảnh Hưởng Làn Da Ra Sao?

Sức khỏe đường ruột từ lâu đã được xem là nền tảng của một cơ...

Ánh Sáng Xanh Ảnh Hưởng Đến Giấc Ngủ Như Thế Nào?

Trong nhịp sống hiện đại, điện thoại, máy tính và tivi đã trở thành một...

Vì Sao Vận Động Hỗ Trợ Phòng Bệnh

Nếu như bạn tìm kiếm thông tin trên mạng, ngoài giữ gìn vệ sinh sạch...

5 Lợi Ích Từ Việc Uống Trà Thảo Mộc Mỗi Ngày

Trong những năm gần đây, trà thảo mộc đã trở thành lựa chọn quen thuộc...

6 Cách Giảm Stress Tự Nhiên Không Cần Thuốc

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, tài chính, gia đình… khiến stress...

Tác Hại Của Mỹ Phẩm Chứa Corticoid

Trong hành trình chăm sóc da, nhiều người vô tình lựa chọn mỹ phẩm chứa...