Chăm Sóc Cổ Vai Gáy Cao Cấp Tại Phúc An Hưng

1. Vì sao vùng vai – cổ – gáy cần được chăm sóc chuyên sâu?

Vai – cổ – gáy là khu vực chịu áp lực nhiều nhất trong sinh hoạt hiện đại:

• Ngồi máy tính thời gian dài

• Gồng vai khi stress

• Nằm ngủ sai tư thế

• Ít vận động, tuần hoàn kém

• Mang vác nặng, làm việc cường độ cao

Kết quả là:

• Căng cứng cơ thang, cơ ức đòn chũm

• Đau đầu, mất ngủ, tê lan cánh tay

• Hoa mắt, giảm tập trung

• Đau mỏi mạn tính tái đi tái lại

Đây là lý do Phúc An Hưng phát triển dịch vụ chăm sóc Vai – Cổ – Gáy Cao Cấp để phục hồi hệ cơ – thần kinh – tuần hoàn một cách chuyên sâu và an toàn.

2. Phương pháp tại Phúc An Hưng có gì khác biệt?

✔ Ứng dụng nguyên lý dưỡng sinh – giải phóng cơ theo hệ thống

Liệu pháp dựa trên ba trụ cột:

1. Khai thông khí huyết – tập trung vào 8 điểm nghẽn chính vùng cổ – vai – gáy

2. Giãn cơ tầng sâu – tái lập lại độ dài cơ tự nhiên

3. Kích hoạt tuần hoàn đầu – cổ – cải thiện nuôi dưỡng mô mềm & hệ thần kinh

✔ Kỹ thuật chuyên biệt cho từng nhóm cơ

Phúc An Hưng phân chia theo cấu trúc vùng cổ – vai – gáy:

• Cơ thang (giải phóng trọng tâm)

• Cơ ức đòn chũm (liên quan đau đầu – chóng mặt)

• Cơ nâng vai (nguyên nhân lớn của đau cổ)

• Cơ tam giác cổ (liên quan tê lan xuống tay)

Mỗi nhóm cơ được áp dụng kỹ thuật phù hợp: day, ấn, kéo giãn, dẫn lưu.

✔ Kết hợp tinh dầu thảo mộc – tác động dịu hệ thần kinh giao cảm

Tinh dầu thảo mộc ấm giúp:

• Giảm co cứng cơ

• Tăng lưu thông máu

• Hỗ trợ ngủ sâu

• Thư giãn hệ thần kinh trung ương

✔ Chuẩn hóa quy trình – an toàn tuyệt đối

• Không bẻ, nắn cột sống

• Không dùng lực mạnh gây tổn thương

• Mỗi thao tác đều theo nguyên tắc giải phẫu – sinh lý học

3. Quy trình chăm sóc Vai – Cổ – Gáy Cao Cấp tại Phúc An Hưng

Bước 1 – Đánh giá tình trạng

Chuyên viên kiểm tra:

• Độ căng cơ

• Tư thế cổ – vai

• Khả năng xoay nghiêng

• Mức độ tuần hoàn

Bước 2 – Làm ấm & khai thông khí huyết

Sử dụng tinh dầu thảo mộc để:

• Làm mềm mô liên kết

• Chuẩn bị cho các kỹ thuật sâu

Bước 3 – Giải phóng cơ tầng sâu

Tác động chính xác lên:

• Cơ thang trên

• Cơ ức đòn chũm

• Cơ nâng vai

• Cơ duỗi cổ

Bước 4 – Kéo giãn trị liệu

Giúp:

• Tăng biên độ vận động

• Giảm chèn ép rễ thần kinh

• Tái lập sự linh hoạt tự nhiên của cổ

Bước 5 – Chăm sóc vùng đầu – thần kinh trung ương

Kỹ thuật xoa – ấn giúp:

• Giảm đau đầu

• Cải thiện giấc ngủ

• Giảm căng thẳng

Bước 6 – Hồi phục & tư vấn cuối buổi

• Hướng dẫn tư thế ngồi đúng

• Bài tập giãn đơn giản tại nhà

• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

4. Lợi ích sau liệu trình

Khách hàng thường cảm nhận rõ sau 1–3 buổi:

✔ Giảm đau mỏi vai – cổ – gáy

Mô mềm được giải phóng, tuần hoàn tốt hơn.

✔ Ngủ sâu hơn – đầu óc nhẹ hơn

Giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm.

✔ Tê mỏi tay giảm đáng kể

Các điểm chèn ép được khai thông.

✔ Cải thiện tư thế cổ – vai

Hạn chế gù – rụt cổ do ngồi máy tính.

✔ Tăng hiệu suất làm việc & sự tập trung

5. Ai phù hợp với dịch vụ này?

• Dân văn phòng, giáo viên, kế toán

• Người mất ngủ, căng thẳng, stress

• Người đau cổ – vai – gáy mạn tính

• Người tê vai – cánh tay – bàn tay

• Người hoạt động thể lực nhiều

• Người sau 25 tuổi có dấu hiệu thoái hóa sớm

6. Lời khuyên từ Phúc An Hưng

Hiệu quả bền vững nhất khi kết hợp:

• Ngồi đúng tư thế

• Nghỉ giữa giờ mỗi 45–60 phút

• Tập giãn vai – cổ 5 phút/ngày

• Ngủ đủ giấc

• Hạn chế cúi cổ lâu (sử dụng điện thoại)

Phúc An Hưng luôn đặt an toàn – hiệu quả – khoa học là trọng tâm trong từng liệu trình.